對于一個156cm的人來說，體重是否正常或偏胖，需要結合身高和體重來綜合評估。醫學上通常使用BMI（身體質量指數）來判斷一個人的體重是否在健康范圍內。
BMI計算公式為：體重（公斤）除以身高（米）的平方。根據世界衛生組織的標準，BMI在18.5到24.9之間屬于正常范圍。
對于一個156cm的人來說，正常體重范圍大約在50公斤左右。如果體重超過55公斤，可能會被認為是超重或肥胖。因此，從這個角度來看，97斤（約48.5公斤）的體重基本處于正常范圍內，甚至可能略顯偏輕。
需要注意的是，BMI只是一個參考指標，并不能完全反映個人的身體健康狀況。肌肉量、脂肪分布等因素也會影響身體健康的評估。
建議定期監測體重變化，保持均衡飲食和適量運動，維持身體健康。如果有特殊的健康狀況或擔心體重問題，最好咨詢專業醫生的意見。
總之，97斤對于156cm的人來說屬于正常范圍，無需過于擔憂，但也要注意保持良好的生活習慣，避免體重過低或過高帶來的健康風險。