月經前14天乳房脹痛是不正常的，可能是體內激素變化、作息不規律等因素導致的，具體內容如下：
月經前14天乳房脹痛可能是因為體內激素變化導致的，月經前14天雌激素水平會升高，引起乳腺導管上皮增生或乳腺小葉增生，這種情況是不正常的，患者需及時前往醫院檢查，在醫生的指導下根據病因對癥治療；也可能是患者的作息不規律，導致出現乳房脹痛的癥狀，還伴隨頭痛、背痛、腹脹、便秘、水腫、焦慮、抑郁、情緒不穩定、易疲勞等癥狀，這種情況一般是不正常的，但在月經來潮后，癥狀會逐漸減輕直到消失。患者可以通過局部熱敷減輕癥狀，同時也要避免進食生冷、刺激的食物，如雪糕、冰淇淋等，以防加重經期不適，還需要注意保持會陰部位的衛生，避免發生感染。