發(fā)痧是痧病的別稱，多發(fā)生在夏秋季節(jié)之間，而冬天經(jīng)常發(fā)痧可能是由于外感毒氣、飲食失調(diào)、勞累過度導(dǎo)致，可根據(jù)原因采取相對(duì)應(yīng)的處理措施。
1、外感毒氣：由于體弱氣虛，感受痧毒等邪毒，邪毒內(nèi)阻“三道兩路”的氣機(jī)，使氣機(jī)升降失常，陰陽失調(diào)而發(fā)病。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、跑步等，以增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高抵御邪毒的能力。
2、飲食失調(diào)：飲食不潔之物或嗜食炒油炸品、過食刺激性食物，如變質(zhì)食物、炸雞、油條、麻辣火鍋等，內(nèi)傷谷道，導(dǎo)致谷道運(yùn)行不暢，痧毒入侵人體而發(fā)病。建議平時(shí)注意飲食的健康，不暴飲暴食，不過食油炸以及刺激性食物，要多吃瓜果、蔬菜，如芹菜、菠菜、油麥菜、香蕉、蘋果等。
3、勞累過度：勞作過度、勞累出汗過多、居住環(huán)境差、房勞過度、經(jīng)期勞累，使體質(zhì)下降、抵抗力低下、痧毒侵入人體而發(fā)病。平時(shí)要注意多休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，居處經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新等。
發(fā)痧可出現(xiàn)全身酸累、胸腹煩悶、倦怠無力或者胸背皮膚出現(xiàn)暗紅痧點(diǎn)，還可出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振等癥狀，除了上述處理措施外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用野菊花、貫眾、板藍(lán)根等進(jìn)行治療。