腳上起小水皰很癢擠破有水可能會傳染，建議及時就醫，謹遵醫囑。
這種情況通常可能是由真菌感染引起的足癬，真菌具有一定的傳染性，當小水皰被擠破后，里面含有真菌的液體流出，接觸到其他部位的皮膚或者傳染給他人的風險就會增加。如果接觸到自身其他部位的皮膚，可能會引起身體其他部位的真菌感染，如手癬等。如果與他人共用毛巾、拖鞋等物品，也可能將真菌傳播給他人。
此外，即使不是真菌感染，而是其他原因如濕疹等引起的小水皰，擠破后如果皮膚破損處沒有得到正確處理，容易發生細菌感染，而細菌感染也可能在一定條件下傳播給他人或自身其他部位。
所以，腳上起小水皰很癢時，不應該擠破，應保持局部清潔干燥，及時就醫，明確病因后進行針對性治療，同時避免與他人共用可能引起傳染的物品，以減少傳播的風險。