當患者出現半月板損傷的情況后，一般不能跑步，并且患者也不能進行扛重物、爬樓梯等活動，以免導致病情加重。
半月板位于膝關節的兩塊主要骨骼之間，可以起緩沖作用，從而防止關節面軟骨受沖擊造成的損傷。半月板損傷可由于外傷引起，也可以由退變引起，表現為膝關節疼痛、腫脹、過度屈伸活動受限等。并且因劇烈外傷引起的半月板損傷，可并發膝部軟組織的損傷，如側副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關節囊損傷、軟骨面損傷等。一般患者在出現該情況后，應立即制動，并積極治療，可以避免半月板損傷的加重。但是如果患者在發生該情況后還跑步，不但會使患者的病情加重，嚴重時可能還會引起其他病變，從而增加治療難度，影響預后，如半月板囊腫、肌肉萎縮等，因此患者在受傷后不能跑步。
需要注意的是，出現該病癥的患者應越早治療效果越好，一般可采用手術治療與非手術治療。首先，患者應立即停止損傷的發生，停止活動，盡快進行非手術治療，包括冷敷、休息和彈力繃帶加壓包扎等治療措施。當非手術治療效果不顯著，或損傷程度很嚴重時，患者需要遵醫囑進行手術治療，如半月板修復術、半月板切除術等。
當患者出現上述情況后應及時就醫，通過X線平片、過伸試驗、過屈試驗、磁共振成像等方式進行檢查，查明病因后，對癥治療。治療期間，適當補充富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果、桃子等，有利于病情的好轉。