通常情況下，如果健身的患者少量喝啤酒，對長肌肉可能沒有影響；如果健身的患者長期且大量喝啤酒，對長肌肉是有影響的，具體內容如下：
如果健身的患者平時少量喝啤酒，其酒精的攝入不多，可能對肌肉沒有不良影響，因此對長肌肉也可能沒有影響；如果健身的患者平時長期且大量喝啤酒，酒精在進入血液后，會導致肌肉的收縮能力以及神經興奮增強，并且肌肉的活動量減少，再加上酒精在代謝和消化的過程當中會排泄出許多鈣離子，鈣離子是維持肌肉工作的重要物質，如果大量的鈣離子流失，容易導致肌無力，甚至出現肌肉抽搐，所以，對長肌肉可能是有影響的。建議健身的患者平時少喝或者盡量不喝啤酒，平時可以保證充足的睡眠，在飲食上可以適量吃蛋白質以及維生素含量較高的食物，對長肌肉有一定的幫助。
