一般來說，提肛運動對痔瘡有用。提肛運動可以延緩痔瘡的發(fā)展，甚至可以改善痔瘡的癥狀。因為提肛運動時可以使肛門周圍局部肌肉收縮和放松，這樣可以改善肛門局部的血液循環(huán)，使肛門局部靜脈回流增加，從而可以改善痔瘡的癥狀，如緩解肛門墜脹、避免痔核脫出等。提肛運動可以減輕痔瘡患者的癥狀，對疾病有輔助治療作用，但不能根治痔瘡。
痔瘡可能是由于肛墊下移和局部靜脈曲張引起的。生活中除了做提肛運動外，還應(yīng)進行飲食和生活的調(diào)節(jié)，比如可以多食用高纖維食物和增加水的攝入，可以使糞便中的水分增加，可以一定程度上減少大便硬結(jié)，軟化糞便，減少便秘的發(fā)生。平時要改變不良的排便習(xí)慣，不要長時間蹲廁或用力排便。要保持肛門局部的清潔衛(wèi)生。