牙齒變灰一般癥狀較輕是可以變回來，但是還要考慮到引起變灰的具體的原因，比如說牙髓壞死所引起的變灰，可能需要牙齒的根管治療之后再進行進一步的處理，如果僅僅是牙表面的病變，癥狀較為嚴重通常需要進行牙齒美白、瓷貼面、烤瓷牙、樹脂貼面、內漂白等方式進行改善。如果愛美人士有任何疑問，可以到正規口腔門診進行咨詢。
1、牙齒美白：
一般參考價格為1000-3000元/次，1-2周可見一定改善，其主要是通過使用美白劑分解牙齒表面和深層的色素，能維持1-2年，可能會出現牙齒敏感、牙齦刺激等不良反應。
2、瓷貼面：
一般參考價格2000-5000元/顆，2-3周可見一定改善，此方法是在牙齒表面粘貼一層薄薄的瓷修復體，遮蓋變色的牙齒，能維持5-10年，風險包括貼面脫落、牙齒敏感等。
3、烤瓷牙：
一般參考價格1500-5000元/顆，3-4周可見一定改善，主要是將整個牙齒磨小，然后套上烤瓷牙冠，改變牙齒顏色和形態，能維持10-15年，可能會有基牙齲壞、牙齦炎癥等風險。
4、樹脂貼面：
一般參考價格800-2000元/顆，1-2周可見一定改善，主要是利用樹脂材料覆蓋在牙齒表面，改善牙齒顏色，能維持3-5年，可能會有樹脂變色、脫落等情況。
5、內漂白：
一般參考價格1000-3000元/次，2-3周可見改善，主要是在去除牙髓的牙齒內部放入漂白劑，使牙齒內部的色素褪色，能維持3-5年，此方法可能會導致牙根吸收、牙齒敏感等不良反應。
日常生活中還需要注意保持良好的口腔衛生，早晚刷牙，使用牙線或沖牙器清潔牙縫，減少吸煙、喝咖啡、喝茶等容易導致牙齒染色的行為，定期進行口腔檢查和潔牙。