一般情況下，身體感覺不舒服，然后鼻子開始流水可能是風寒感冒、過敏性鼻炎等原因引起的，需要根據實際情況進行治療，具體分析如下：
1.風寒感冒：受涼容易引起風寒感冒，常伴有渾身酸痛、鼻塞等癥狀，可能會出現身體感覺不舒服，然后鼻子開始流水的情況。患者可以遵醫囑服用風寒感冒顆粒、午時茶顆粒等藥物進行治療。
2.過敏性鼻炎：遺傳、接觸到變應原等原因容易引起過敏性鼻炎，常伴有鼻塞、陣發性噴嚏等癥狀，可能會出現身體感覺不舒服，然后鼻子開始流水的情況。患者可以遵醫囑服用鹽酸氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行治療，還應當及時遠離變應原。
日常生活中，患者應當注意保暖，避免著涼，出門時盡量戴好口罩，飲食盡量以清淡為主。