早上起來牙齒松動，有可能與年齡增長有關，也有可能是不良習慣、外傷導致的，還有可能與牙齦炎、牙周炎等有關，需要盡快到醫院就診，請醫生明確具體原因。
1、年齡增長：隨著年齡增長，牙齒的牙根開始出現吸收的情況，也就會有松動的情況，在刷牙的時候觸碰到牙齒，可能會比較容易發現，屬于正常的生理情況，不要過于緊張。
2、不良習慣：經常在晚上舔舐牙齒、磨牙等，也會使牙齒出現松動，可能早晨刷牙的時候才會發現，需要及時糾正不良習慣，可幫助緩解癥狀。
3、外傷：早晨起來的時候，嘴巴撞到桌角，可能會使牙齒受到比較大的作用力，就會有松動的情況，伴有腫脹、疼痛等癥狀，建議及時進行冷敷、熱敷，在此期間，也建議多吃柔軟的食物，如雞蛋羹、米粉等。
4、牙齦炎：是感染因素、不良口腔習慣等引起的，會使牙齦出現紅腫的情況，還有可能會有退縮的情況，在刷牙的時候容易出血，如果此時觸碰牙齒，也會有松動感，建議遵醫囑服用羅紅霉素顆粒、甲硝唑片等藥物治療。
5、牙周炎：與遺傳因素、張口呼吸、不良口腔衛生等有關，會出現牙齒松動、移位等情況，在造成刷牙的時候，如果將牙結石清理下來，可能松動感會加重，可聽從醫生建議使用阿莫西林膠囊、替硝唑片等藥物進行治療。
此外，還有可能是骨質疏松、頜骨內腫瘤等疾病導致的。在恢復期間，建議注意補充營養，可適當多吃富含鈣質的食物，如豆腐、小油菜、蝦皮等，對于緩解癥狀有一定幫助。