時而煩躁、時而低落、時而焦慮考慮與精神壓力大、神經衰弱、焦慮癥等因素相關，需要采取具有針對性的措施干預。
1、精神壓力大：如果學習、工作節奏較快，容易使患者精神壓力較大，可能導致患者情緒波動較大，出現煩躁、低落、焦慮等情況?；颊咭⒁庾晕艺{節，平時可以多和朋友、家人溝通，還可以適當進行運動，以釋放壓力。
2、神經衰弱：負面事件刺激、長期失眠等因素可能導致神經衰弱，患者常有精力不振、體力下降、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，情緒可能在煩躁、焦慮、憤怒、低落等狀態間反復變化。患者應注意規律作息，可遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片等藥物來營養神經。
3、焦慮癥：如果患者長期處于較為緊張的狀態中，可能引起焦慮癥，使患者常有焦慮、煩躁等情緒，偶爾還可能產生低落感，可伴有心悸、胸悶、失眠等情況。患者應及時遵醫囑使用枸櫞酸坦度螺酮片、鹽酸丁螺環酮片、鹽酸文拉法辛片等藥物進行抗焦慮治療，以調整心理狀態。
除上述原因外，該現象也可能是其他因素所致，如抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥、雙相情感障礙、精神分裂癥等。若該癥狀長期存在，建議患者及時接受系統檢查，明確病因后積極處理。