一般情況下，有時候起來頭暈、眼前發黑模糊可能是缺乏運動、體質較為虛弱等生理性因素引起的，也可能是腦供血不足、體位性眩暈等病理性因素引起的，需要根據實際情況進行處理。具體分析如下：
一、生理性因素
如果長時間處于缺乏運動、體質較為虛弱的狀態下，可能會導致有時候起來頭暈、眼前發黑模糊。若無其他癥狀，一般是正常的生理現象，適當休息有助于緩解不適癥狀，還可以根據自己的實際情況適當進行跑步、游泳等運動，有利于增強體質。
二、病理性因素
1.腦供血不足：腦供血不足通常是腦中血液流入減少、長期飲酒等原因引起的，可能會出現有時候起來頭暈、眼前發黑模糊、記憶力減退的癥狀。患者需要在醫生的指導下服用華法林鈉片、阿司匹林雙嘧達莫片等藥物進行治療，有利于預防血栓形成。
2.體位性眩暈：改變體位容易引起體位性眩暈，容易出現有時候起來頭暈、眼前發黑模糊、惡心等現象。患者需要在醫生的指導下使用鹽酸倍他司汀氯化鈉注射液、鹽酸地芬尼多片等藥物進行治療，可以改善血液循環。