一般來說，每4-5分鐘宮縮一次，24小時之內便可以生產，但具體時間與孕婦的個人情況有關。
正常分娩包括規律的宮縮、宮口擴張、胎先露下降，以及胎膜破裂。因此，孕婦生產前，除了需要觀察宮縮的頻率，還要觀察宮口擴張的情況，一般宮口開到10cm的時候，才可以上產床。如果孕婦出現每4-5分鐘宮縮一次的情況，且宮口全開，一般可以直接上產床，開始分娩；如果孕婦開宮口未擴張，則需要多活動，如散步、爬樓梯等促進宮口擴張，一般不超過24小時，孕婦便可以開始生產。通常情況下，初產婦的整個生產過程需要10-14個小時左右，經產婦需6-8個小時。
需要注意的是，宮口擴張對整個生產過程來說至關重要。建議孕婦多活動，經常做下蹲運動，有利于宮頸口擴張。如果陰道擴張不完全，可以在醫生的指導下使用普貝生來輔助擴張。