人停止呼吸后大腦一般還有意識，隨著停止呼吸的時間變長，大腦的意識會逐漸變得緩慢，最終失去意識走向死亡。若在日常生活中出現頭暈、頭疼等不適癥狀，應及時前往醫院的神經內科就診，并遵醫囑進行腦電圖檢查等。
人在停止呼吸后，機體內的各個組織功能會出現停止，逐漸導致心臟驟停，心臟驟停后血液不能被心臟搏出，氧氣和血液就不能運輸到大腦。人停止呼吸后，原本存在大腦內的氧氣和血液不會突然消失，隨著呼吸停止的時間變長，大腦內的血液和氧氣作用完畢，二氧化碳滯留在身體各個部位，會導致大腦的意識逐漸喪失，最終失去意識。所以人在停止呼吸后大腦還有意識，停止呼吸后5-6分鐘后，大腦會慢慢喪失意識，導致腦死亡，腦干反射消失，最終走向死亡。
在日常生活中，要注意保證充足的睡眠和休息，避免熬夜，可以根據自身情況適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，促進身體代謝，增強自身體質。