中藥渣曬干的妙用通常包括防蚊、制作藥枕、洗澡、泡腳、熱敷。但是一定要按照自己的身體狀況來選用，如果有過敏反應，一定要馬上停藥，并且到醫院進行檢查。
1、防蚊：將中草藥殘渣烘干，制作成香包掛在脖子上，夏季有預防蚊子的作用，防止蚊子咬人。
2、制作藥枕：制作成藥枕，可以制作成一個枕套，能夠有效的緩解失眠和多夢的癥狀，從而提升自己的睡眠品質。
3、洗澡：中草藥殘渣內含有一定的藥物成分，能夠去除濕疹的氣味，從而起到清洗的作用，從而降低皮炎、瘙癢、濕疹等皮膚病的發生。
4、泡腳：能夠加快體內的氣血流通，其中的有效成分也能從腳底的毛孔滲透進去，對身體也是有幫助的。
5、熱敷：利用中草藥殘渣進行熱敷，具有舒筋活血的作用，對肌肉疼痛、腫脹等不適有一定的緩解作用。
應指出，盡管中藥藥渣的作用十分廣泛，但也不是每個人都適用的。服用藥渣時先請教一下醫生，以保證其安全性和有效性。