加強鍛煉，適量運動可以作為預防新型冠狀病毒感染的重要措施之一，因為可以增強體質，提高抵抗病毒的能力，建議平時加強鍛煉，適量運動。
在加強鍛煉，適量運動的過程中，能夠增強體質，而且還可以提高身體免疫力，有利于增強個人抵抗病毒侵入的能力，對預防新型冠狀病毒感染具有良好的作用。但是在進行鍛煉時，盡量避免去人群聚集的地方，運動后也要佩戴口罩。另外，還要注意鍛煉適度，避免過度勞累損傷身體。增強體質還可以通過補充營養，多吃富含蛋白質的雞蛋、豆腐、牛肉等食物，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于提高身體抵抗能力。
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為預防新型冠狀病毒感染，平時還要做好個人防護，勤洗手，室內保持通風換氣。