一個小時尿四五次，有可能是過于緊張、飲水量過多、環境溫度低引起的，還有可能是膀胱炎、尿道炎等疾病因素造成的，需要及時到醫院泌尿外科就診，請醫生進行處理。
1、過于緊張：近期有面試、考試等，使得自己比較緊張，就會影響到神經功能，從而因此多次排尿的情況，甚至一個小時就可能排尿多次，需要多與家人、朋友進行交流，并且適當進行深呼吸。
2、飲水量過多：短時間內飲水過多，就會產生較多的尿液，從而引起此種情況，并沒有其他異常，建議適當減少飲水量，一段時間后可以緩解。
3、環境溫度低：環境溫度比較低的時候，冷空氣會對膀胱造成刺激，就會經常想要排尿，建議增厚衣服，或者調高室內溫度。
4、膀胱炎：是感染因素引起的，炎癥刺激膀胱，也會有以上表現，伴有尿急、排尿疼痛等，需要配合醫生使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物。
5、尿道炎：尿道受到感染之后，會有分泌物流出、腫脹等表現，還有可能會刺激到尿道，使得自己總想排尿，建議在醫生的指導下服用羅紅霉素片、阿奇霉素顆粒等藥物。
此外，還有可能是前列腺增生、泌尿系統結石等因素引起的，需要注意保持尿道周圍的清潔，以免炎癥進一步加重。