飯后吃糖果的危害，主要包括肥胖、血糖升高、齲齒、營養不良、增加胃腸道負擔等。
1、肥胖
糖果中的糖分含量比較高，經常吃糖果，可能會使體內的熱量有所增加，從而出現脂肪堆積的情況，也會誘發肥胖的現象。建議患者適當進行體育鍛煉，比如跑步、游泳等，消耗體內多余的熱量。
2、血糖升高
由于糖果中的糖分含量比較高，如果在飯后吃糖果，可能會使體內的血糖濃度有所升高，甚至可能會誘發糖尿病等疾病。建議患者定期去醫院進行血糖監測，也可以遵醫囑配合使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物進行治療。
3、齲齒
由于糖果中含有大量的糖分，如果在飯后吃糖果，可能會使食物殘渣在口腔內進行發酵，從而出現齲齒的情況。建議患者及時去醫院進行補牙治療，同時要注意飲食健康，避免吃糖果、蛋糕等含糖分高的食物。
4、營養不良
由于糖果中的營養成分比較少，如果在飯后吃糖果，可能會導致體內的營養成分攝入不足，甚至會使體內的營養成分流失，從而誘發營養不良的情況。建議患者適當吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶等。
5、增加胃腸道負擔
糖果中的糖分含量比較高，同時由于吃飯后胃部較為充實，再吃糖果會增加胃腸道負擔，容易引起消化不良，導致食物滯留在胃內發酵而引起產氣量增多，出現腹脹、腹痛等癥狀。
建議患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免過量食用上述食物。如果出現不適癥狀時，建議患者及時就醫治療。