關于您提到的睪丸溫度低、陰莖硬度不夠等問題，其實不必過于擔心。首先，睪丸的正常溫度確實比人體核心溫度稍低，這是為了保證精子生成所需的環境條件。如果睪丸過熱，反而可能會影響生育功能。因此，保持適當的體溫平衡是很重要的。
至于陰莖在性生活中的表現，硬度和持久度受多種因素影響，包括心理狀態、身體狀況以及激素水平等。手心腳心出汗可能與自主神經功能調節有關，并不一定表示有疾病。
建議您注意以下幾點：首先，避免過度的體育鍛煉或桑拿浴等可能導致睪丸過熱的行為；其次，保持良好的生活習慣，如規律作息和均衡飲食；最后，如果對性功能有持續擔憂，可以考慮咨詢專業的泌尿科醫生進行詳細檢查。總之，適度關注健康狀況即可，不必過分焦慮。
總結來說，這些癥狀并不一定意味著患有嚴重的疾病，但適當的關注和調整生活方式還是必要的。如果有進一步的癥狀或疑慮，建議及時就醫檢查。