在哺乳期間，有些食物可能會導致乳汁分泌減少，稱為回奶。這些食物包括韭菜、竹筍、辣椒、苦瓜和芹菜等。
此外，部分水果也可能引發回奶反應，例如西瓜和柿子。西瓜性涼，建議哺乳期媽媽適量食用。
很多人認為乳鴿是補品，有助于下奶，但其實其肉質中含有豐富的反酸成分，具有顯著的回奶效果。
如果您正在哺乳期，建議避免過多攝入上述食物，以保持穩定的乳汁分泌。如有疑問，請及時咨詢醫生。