肝胃不和可能與不良情緒、飲食習慣不佳，以及消化不良、胃炎、外感寒邪等有關。具體可前往醫院就診檢查，明確病因后遵醫囑進行針對性治療。
1、不良情緒：抑郁、焦慮、緊張等不良情緒均可引起肝胃不和，并引起食欲不佳、噯氣等不適，可以通過向他人傾訴排解心中不快，也可根據自身情況進行跑步、爬山等運動排解內心情緒；
2、飲食習慣不佳：長時間的不良飲食習慣也可引起肝胃不和，如辛辣、刺激、生冷飲食，如麻辣火鍋、燒烤、冰淇淋等，并引起腹脹、腹痛等不適。日常應注意保持清淡、易消化飲食，可以適當多吃菠菜、西紅柿、蘋果等新鮮蔬果；
3、消化不良：可能與胃腸動力障礙、內臟感覺過敏等因素有關，患者可有此情況，并有餐后飽脹、早飽感、中上腹脹痛及燒灼感，可使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等促動力藥治療；
4、胃炎：多與應激反應、酒精刺激、感染等因素有關，并引起腹痛、腹脹、惡心以及嘔吐、食欲不振等癥狀，可有此現象，需使用奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等質子泵抑制劑治療；
5、外感寒邪：多是陰寒之邪侵襲肝經且上行，導致肝臟、脾胃出現不適，可有胃脘冷痛、嘔吐、納差等不適，可使用良附丸、附子理中丸等藥物治療。
日常應養成良好的生活習慣，可以根據自身情況適當進行慢跑、游泳、打太極等運動，有助于胃腸蠕動，并且可以增強自身體質。