例假一般是指月經。月經前小腹脹痛、腰疼一般是盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮內膜異位癥、慢性盆腔炎、子宮腺肌病等原因所致。建議患者及時就醫，在醫生的專業指導下對癥用藥，緩解病情。
1、盆腔充血：月經前盆腔組織充血，刺激神經引起小腹脹痛和腰疼。可在醫生的專業指導下使用元胡止痛片、八珍益母丸、逍遙丸等藥物以緩解不適。
2、前列腺素分泌增加：前列腺素導致子宮平滑肌收縮，引起疼痛。調理可在醫生的專業指導下使用布洛芬緩釋膠囊、田七痛經膠囊、當歸調經顆粒等藥物以改善癥狀。
3、子宮內膜異位癥：內膜組織在子宮腔外生長，例假前病灶出血刺激引起疼痛。可在醫生的專業指導下使用孕三烯酮膠囊、散結鎮痛膠囊、丹莪婦康煎膏等藥物以改善不適。
4、慢性盆腔炎：盆腔長期慢性炎癥，例假前癥狀加重。治療可在醫生的專業指導下使用婦炎康片、花紅片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物以改善癥狀。
5、子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，導致子宮均勻增大或形成局限性結節，引起疼痛。可在醫生的專業指導下使用達那唑膠囊、桂枝茯苓膠囊、左炔諾孕酮宮內釋放系統等藥物以改善病情。
藥物的使用應在醫生的專業指導下進行，切勿盲目自行使用，以免貽誤病情。