水滑舌是中醫(yī)舌診中的一種特殊表現(xiàn)，可能與飲食不節(jié)、外感寒濕、陽(yáng)氣不足有關(guān)。
1.飲食不節(jié)：長(zhǎng)期過(guò)量攝入生冷、油膩之物，易損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減弱，水液代謝失常，進(jìn)而形成濕氣內(nèi)停。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用溫?zé)嵝缘氖澄铩?br>2.外感寒濕：外界寒濕邪氣侵襲人體，或居住環(huán)境潮濕陰冷，均可使體內(nèi)陽(yáng)氣受損，脾陽(yáng)不振，水濕不化。注意保持居住環(huán)境干燥溫暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷潮濕環(huán)境中，以防寒濕侵襲。
3.陽(yáng)氣不足：尤其是脾腎陽(yáng)虛，溫煦、運(yùn)化能力不足，導(dǎo)致水液停聚體內(nèi)，形成濕邪、痰飲，并上泛于舌面。可遵醫(yī)囑選取足三里、脾俞、中脘等穴位進(jìn)行艾灸，可溫補(bǔ)脾陽(yáng)，促進(jìn)水液代謝。
需注意的是，在沒(méi)有明確前，不建議擅自用藥，以免影響健康。