亞臨床甲減是指亞臨床甲狀腺功能減退癥。一般情況下，亞臨床甲狀腺功能減退癥患者吃清淡、易消化的食物比較好，也可以根據自己具體情況吃碘含量高的食物或者低碘食物。
1、清淡、易消化的食物：亞臨床甲狀腺功能減退癥是甲狀腺功能減退的一種類型，多數患者通常無癥狀，但也有少數患者可能會出現肌無力、便秘等癥狀。建議患者要選擇清淡、易消化的食物，比如小米粥、雞蛋羹等，能夠給身體補充營養，但又不容易刺激身體，影響身體健康。
2、碘含量高的食物：亞臨床甲狀腺功能減退癥可能與碘攝入不足有關，如果患者存在這種情況，則應該適量進食碘含量高的食物，比如海帶、紫菜等，給身體補充必要的碘元素。
3、低碘食物：碘攝入過量、甲狀腺炎等因素可能會引起亞臨床甲狀腺功能減退癥，建議存在這種情況的患者要控制自己的飲食，盡量選擇低碘食物，比如瘦肉、蘋果等，食鹽要選擇不加碘的類型。