一般情況下，高壓95mmHg低壓46mmHg屬于低血壓，與不良的生活習慣有關，也可能是心臟病變引起的。通常高壓的標準范圍是90~139mmHg，低壓的標準范圍是60~89mmHg。此時低壓46mmHg低于正常數值。
1、不良的生活習慣：平時熬夜、睡眠不足、過度勞累等因素會引起血壓低于正常值，建議及時補充身體所需的能量，注意休息，勞逸結合。
2、心臟病變：心衰、心律失常、心肌炎等病變也會引起血壓降低，可以在醫生指導下使用緩解血壓低的藥物，如鹽酸米多君片、生脈飲等。
日常生活中，需要注意休息，勤加鍛煉增強體質。