老年人手腳痛、全身疼痛,可能是生理現象所導致,但是也不排除感冒、骨質疏松等原因,如果休息后仍不緩解,建議及時到醫院普通內科就診,完善體格檢查后明確具體病因,進行針對性治療。
1、生理現象:如果老年人日常體力勞動比較大,活動量多,或者超負荷運動,導致乳酸分泌過多,會出現肌肉酸痛、全身乏力、疲勞等癥狀。此時不需要特殊藥物治療,只需要保證每天適宜的工作量及活動量,適當熱水泡腳、按摩酸痛部位,不適癥狀可以逐漸緩解。另外,缺鈣也可能會導致此類情況發生,建議日常適當多吃雞蛋、瘦肉、魚等富含蛋白質的食物;
2、感冒:主要是由于病毒感染所導致,比較常見的有腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等,在受涼、淋雨、氣候突變的情況下均可誘發,全身癥狀可出現畏寒、四肢酸痛、頭痛及食欲不振等癥狀。可以遵醫囑選擇解熱鎮痛類藥物,常見的有對乙酰氨基酚片、布洛芬片等;
3、骨質疏松:老年人由于體內性激素水平變化、長期缺乏運動、大量抽煙喝酒等,可對骨骼造成不良影響,病情輕微時可能沒有明顯自覺癥狀,病情嚴重時則會有彌漫性、持續性骨骼疼痛,多沒有固定疼痛點,常在勞累、活動后癥狀加重,還容易在摔傷、負重等情況下骨折。在醫生的建議下補充維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3顆粒(Ⅱ)等,有助于維護骨健康。
除此之外,也不排除靜脈曲張、骨關節炎、肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、靜脈血栓、高血壓、風濕病、糖尿病、腦出血、腦梗死等疾病的可能,均需要及時到醫院處理。建議老年人日常應注意飲食結構的調整,保持營養均衡,可以適當進行運動。
