產后通常是指分娩后。分娩后左邊胯骨疼可能是骨盆變大、肌肉拉傷、護理不當、缺鈣、骨關節炎等導致的，建議先到醫院檢查，明確具體原因后，結合醫生意見進行處理。
1.骨盆變大：妊娠期間，隨著胎兒的逐漸長大，孕婦骨盆也會逐漸變大。產后一般不能立即恢復，所以可能出現局部疼痛的癥狀。一般是正常現象，無需過度擔憂，平時應注意休息，避免過度勞累。
2.肌肉拉傷：如果采取順產的方式分娩，可能對骨盆產生較大的擠壓，容易導致局部肌肉拉傷，從而引起產后局部疼痛的現象。建議避免劇烈運動，多臥床休息，適當對疼痛部位進行按摩，有助于緩解不適癥狀。
3.護理不當：如果在分娩后經常觸碰冷水、受寒、過度勞累等，可能導致身體恢復不佳，從而出現局部疼痛、身體乏力、水腫等現象。建議做好身體的護理工作，保證充足的睡眠，避免觸碰冷水、勞累，注意保暖，有利于身體健康。
4.缺鈣：如果身體缺鈣，可能會影響身體的恢復，導致骨盆長時間不能恢復正常，從而引起局部疼痛、身體乏力等癥狀。建議平時多攝入鈣含量豐富的食物，比如瘦肉湯、烏雞湯等。
5.骨關節炎：此疾病可能是環境因素、感染等引起的，常見的癥狀有局部疼痛、紅腫等。建議在醫生的指導下使用鹽酸氨基葡萄糖片、活血止痛膠囊、青鵬軟膏等藥物，具有活血化瘀、消腫止痛等功效。
恢復期間，應保持放松、愉快的心情，避免進食刺激性食物，比如燒烤、辣椒等。
