檸檬可以加蜂蜜，或者是加上玫瑰花等花果茶，可以起到一定的祛斑美白效果。但是上述方法只能起到緩解作用，效果甚微，如果想達到祛斑美白的效果，需要去往正規(guī)的醫(yī)院進行相應的治療。
檸檬中富含維生素C以及各種礦物質(zhì)，可以起到消除體內(nèi)的自由基，促進肌膚的新陳代謝，有一定抑制黑色素的作用。檸檬比較酸，加上蜂蜜可以使口感比較好，同時蜂蜜有潤腸通便的功效，防止毒素在體內(nèi)堆積，二者一起喝可以起到一定的輔助祛斑美白的效果。檸檬還可以加花果茶，如玫瑰花等，其富含維生素和多種礦物質(zhì)，可以使體內(nèi)的色素沉著淡化，還可以促進血液循環(huán)，有利于排出機體內(nèi)肝腎臟中的代謝產(chǎn)物，從而起到輔助祛斑美白的效果。
食補只能起到輔助作用，如果膚色暗沉、斑點較多，則可以到正規(guī)的醫(yī)院選擇祛斑美白的治療，如激光、微針、果酸等，有助于促進體內(nèi)的黑色素排出，起到祛斑美白的效果。在日常生活中還要注意做好防曬，避免長期紫外線的照射。