臉摸起來磨砂感小顆粒，考慮是丘疹型痤瘡造成的，也有可能是面部脂溢性皮炎所致，但也不排除過敏等因素所致，通常需要結合病因，對應采取治療方案。
1、丘疹性痤瘡：如果患上了丘疹性痤瘡的情況，有可能會導致面部皮膚受損，會出現臉摸起來磨砂感小顆粒的癥狀，可以到醫院進行就診，并且根據診斷結果，配合醫生使用阿達帕林凝膠等涂抹治療，也可以使用過氧苯甲酰凝膠涂抹治療，同時建議用溫水洗臉，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、火鍋等，以免刺激皮膚，導致癥狀加重；
2、面部脂溢性皮炎：如果是面部脂溢性皮炎的原因，也有可能會導致出現臉摸起來磨砂感小顆粒的癥狀，還有可能會影響到美觀，通常可以選擇使用溫和的洗面奶清洗臉部，減少化妝品的使用，還可以做好皮膚的保養工作，也可以使用紅霉素軟膏等涂抹治療；
3、過敏：過敏是皮膚受到過敏原刺激之后，引起皮膚上出現了很多米粒狀的丘疹，也有可能會導致臉摸起來磨砂感小顆粒的情況，可以通過涂抹爐甘石洗劑的方式治療，也可以使用糠酸莫米松乳膏涂抹治療，也可以配合醫生服用抗過敏的藥物治療，比如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等。
針對臉摸起來磨砂感小顆粒的情況，建議避免用手摳撓皮損處，積極配合醫生進行治療，同時，避免過度勞累和熬夜，多喝溫熱的白開水。