通常情況下，血壓在136/81mmHg一般是指收縮壓136mmHg，舒張壓81mmHg，屬于正常范圍。
正常人體內(nèi)血壓指數(shù)，收縮壓在90~139mmHg左右，而舒張壓在60~89mmHg左右，可以維持人體內(nèi)血液流動，在人體內(nèi)起到重要的作用。如果收縮壓136mmHg，舒張壓81mmHg，一般屬于正常范圍，不必過于擔心。建議平時應養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持充足的睡眠以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用新鮮的水果蔬菜，避免食用辛辣油膩等食物。還需要適當運動，提高自身的免疫力，控制自身的體重。通過以上方法預防血壓出現(xiàn)異常的情況，從而引起身體不適癥狀。
如果血壓指數(shù)低于正常值或高于正常值過多，需要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查病因并對癥治療，避免延誤病情。
