關于是否需要繼續使用尤卓兒藥膏，這需要根據個人的具體情況來決定。醫生的建議是在確保沒有鈣和維生素C缺乏的情況下再考慮使用。
鈣和維生素C在人體中扮演著重要的角色。鈣有助于維持骨骼和牙齒的健康，同時對神經和肌肉的功能也有重要作用；而維生素C則有助于增強免疫力、促進膠原蛋白合成以及保護細胞免受自由基的損害。
如果確實存在鈣或維生素C缺乏的情況，建議通過飲食進行調理。富含鈣的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、綠葉蔬菜（如菠菜）、豆制品等；富含維生素C的食物則有柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃、番茄和綠椒等。
此外，日常生活中還可以注意以下幾點：保持均衡的飲食習慣，多吃新鮮蔬果；適量曬太陽以促進體內維生素D的合成，從而幫助鈣的吸收；如果確實存在營養素缺乏的情況，可以在醫生指導下適當補充劑。
總之，通過合理的飲食調理和生活習慣調整，可以有效改善身體狀況，維護皮膚健康。