提高婦科清潔度的說法并不準確,不是提高婦科清潔度,而是降低婦科清潔度。由于清潔度越低,表明陰道內越健康,清潔度越高表明陰道有炎癥,應通過加強外陰護理、注意性生活衛生、注意月經期衛生等方法降低婦科清潔度。
1、加強外陰護理:因為陰道與外界相通,一旦外陰局部沒有做好護理,就會導致陰道出現細菌感染,建議每天用溫熱的清水清洗外陰,每天可一次到兩次;
2、注意性生活衛生:在性生活前后,男女都要清洗外生殖器,避免由于生殖器有細菌,在性生活活動過程中,將細菌帶入到陰道當中,從而導致婦科清潔度提高;
3、注意月經期衛生:月經期會有陰道流血,而流出的月經血相當于細菌培養基,如果在月經期不注意衛生,很可能會導致陰道之內有細菌感染,引起陰道內清潔度提高,會出現分泌物增多、外陰瘙癢或者分泌物有異味等臨床癥狀。建議在月經期勤換衛生巾,每天可以用高錳酸鉀外用片緩解癥狀,并且在月經期不要有性生活;
4、其他:內褲是直接接觸外陰皮膚的衣物,所以內褲的清潔對減少陰道感染,起著較為重要的作用。內褲換下來之后應及時清洗,最好用開水燙洗,然后在太陽底下晾曬,起到殺菌消毒的作用,可以減少發生外陰炎癥甚至陰道炎癥,使陰道內清潔度提高。
