膝蓋一般指膝關節。膝關節從小到大膝蓋無緣無故經常疼，可能是膝關節受涼、褲子過緊、筋膜炎、滑囊炎、類風濕關節炎等原因導致的，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的方式處理。
1、膝關節受涼：膝關節部位受到冷空氣刺激，有可能會導致膝關節部位血液循環不暢，會引起突發性刺痛癥狀，需要及時通過熱敷促進血液流通，緩解不適感。
2、褲子過緊：患者可能因褲子過緊，造成膝關節骨頭突出部位的血液循環不流暢，出現疼痛感，更換合適的褲子后可以改善。
3、筋膜炎：患者膝關節部位的筋膜發生病理性改變，引起肌肉筋膜的多種不適癥狀，主要表現為肌緊張、肌痙攣、陣發性疼痛等癥狀，可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、阿莫西林膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物來抑制炎癥反應。
4、滑囊炎：患者膝關節部位滑囊發生急性或慢性炎癥，主要癥狀為關節或骨突出部逐漸出現一圓形或橢圓形包塊，活動時可能會壓迫周圍的神經引起腫痛感。患者可以在醫生的指導下使用阿奇霉素分散片、美洛昔康片、漢防己甲素片等藥物來消炎、止痛。
5、類風濕關節炎：患者可能因膝關節內側骨頭存在類風濕關節炎，使其患處出現突發性的關節腫痛，可以在醫生的指導下使用萘丁美酮片、雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利片等藥物來治療，通過抑制環氧化酶，減少前列腺素的合成，達到治療效果。
出現該癥狀，還可能是骨贅導致的，需要入院就診，保持靜養，避免劇烈運動。