四神湯一般需要提前泡，方便煮熟。
四神湯通常包括芡實(shí)、淮山、蓮子、薏仁，藥食同源，具有養(yǎng)顏、清火、利尿等功效，一般可以入藥，也可以居家燉煮。這四種藥物的堅(jiān)硬度不一致，通常需要提前泡發(fā)。芡實(shí)相對(duì)較硬，一般需要提前一晚上泡，蓮子、薏仁一般提前一小時(shí)泡即可，將這三種食材泡軟后再一起燉煮。泡軟后的食材更容易被煮熟，避免出現(xiàn)部分食材熟了、部分沒熟的情況。并且能更好發(fā)揮藥效，如果吃了沒熟的食物，不僅沒有藥效，還可能會(huì)引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
如果需要用作藥物治療疾病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要私自使用，避免引起不適癥狀。