高血壓患者需要特別注意飲食中的鹽分攝入。過多的鈉離子會導致血壓升高，加重心臟負擔。
高鹽飲食會使血管硬化，增加心臟病和中風的風險。
建議每日食鹽攝入不超過6克，選擇低鈉食品或天然香料替代。
同時要注意控制脂肪和膽固醇的攝入，保持適量運動和定期監測血壓。
如果對限鹽有疑問，最好咨詢專業醫生，制定個性化飲食計劃。
記住，科學管理飲食是改善高血壓的關鍵，而非完全拒絕食鹽。

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