母乳喂養的產婦坐月子是可以適當吃些蘿卜，但盡量烹飪熟后食用。蘿卜有一定排氣功能，同時還有豐富的維生素以及礦物質。
哺乳期間可以吃蘿卜，蘿卜中含有豐富的維生素以及微量元素、鈣、鋅和礦物質等，能通過母乳的喂養讓寶寶更好的吸收，給寶寶提供一些營養，同時也可以促進腸道的蠕動，防止寶寶便秘。蘿卜有助于增強產婦的機體免疫功能，提高產婦月子期間的抗病能力。但要注意一次性不要吃太多，一定要把蘿卜煮熟透，以防造成寶寶腹瀉或者消化不良等反應。月子期間產婦多吃一些分泌乳汁的食物，比如雞蛋湯、排骨湯、雞湯、鯽魚湯等，同時還需要吃些新鮮的蔬菜和水果，在飲食方面要清淡易吸收，營養全面均衡。月子期間需要保持足夠的睡眠時間，避免太勞累，保持心情愉悅。