拉稀一般是指腹瀉，清晨5一7點腸鳴腹瀉多考慮是腹部受涼引起的，也可能與消化不良、腸易激綜合征、急性胃腸炎、腸道菌群失調癥有關，建議患者及時到正規醫院進行相關檢查，根據引起的病因對癥治療。
1、腹部受涼
如果患者不注意自身保暖，可能會導致腹部受涼，從而出現腹部疼痛、腹瀉等癥狀。因此要做好自身保暖工作，根據天氣變化及時增減衣物，也可以使用暖水袋，通過局部熱敷的方式能夠促進血液循環，有利于癥狀的改善。
2、消化不良
如果患者在睡前食用過多不易消化的食物，比如炸雞、紅薯等，可能會加重胃腸負擔，從而出現腹脹、腹瀉等癥狀。因此要合理調整飲食習慣，適當吃易消化的食物，也可以在醫生的指導下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進行治療。
3、腸易激綜合征
如果患者長期精神壓力過大，可能會導致大腦高級神經中樞和植物神經功能紊亂，從而誘發腸易激綜合征，其典型的癥狀為腹痛、腹瀉、便秘等。患者可以遵醫囑服用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物進行治療。另外，患者也可以適當聽舒緩的音樂，能夠緩解壓力，有利于癥狀的改善。
4、急性胃腸炎
由于患者不注意飲食衛生，可能會導致細菌感染胃腸道，從而誘發急性胃腸炎，常見的癥狀有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。患者可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素膠囊等藥物進行治療。此外，還可以通過針灸、推拿等方式改善不適癥狀。
5、腸道菌群失調癥
若是長期不良的飲食習慣，可能會導致腸道菌群失調癥，會出現腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀，還可能會伴隨厭食、惡心、嘔吐等現象。患者可遵醫囑口服雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行改善，還要注意三餐規律，避免暴飲暴食。
如果癥狀沒有得到好轉，甚至出現加重的情況，建議患者及時就醫治療，以免延誤病情。平時應注意飲食健康，避免食用不干凈的食物，避免暴飲暴食。