兩只手臂癢起疹子一般是皮膚過敏、蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、日光性皮炎、痱子等原因所致。建議患者及時就醫，謹遵醫囑對癥治療，緩解病情。
1、皮膚過敏：接觸到如花粉、塵螨、某些化學物質等過敏原，引發免疫系統的過敏反應，使得手臂皮膚瘙癢并起疹子。常表現為紅斑、丘疹、風團等多種皮疹形態，瘙癢劇烈。建議患者謹遵醫囑，使用抗組胺藥物，如氯雷他定片、依巴斯汀片、馬來酸氯苯那敏片等，同時避免接觸過敏原。
2、蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬手臂后，其唾液中的毒素會引起皮膚的過敏反應，導致手臂癢并出現疹子。通常表現為局部紅腫、瘙癢，可見針尖大小的咬痕或瘀點。建議患者謹遵醫囑，涂抹止癢藥物，如爐甘石洗劑、風油精、清涼油等，避免搔抓，防止感染。
3、接觸性皮炎：手臂接觸到刺激性物質，如洗滌劑、金屬、橡膠等，引起接觸部位的炎癥反應，出現瘙癢和疹子。表現為與接觸物形狀相符的紅斑、丘疹、水皰等，伴有瘙癢或灼痛。建議患者謹遵醫囑，避免再次接觸刺激物，可使用糖皮質激素藥膏，如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，口服抗過敏藥物。
4、日光性皮炎：手臂長時間暴露在陽光下，受到紫外線照射，引起皮膚的過敏反應。表現為曬傷樣紅斑、丘疹、瘙癢，嚴重時可出現水皰、疼痛等癥狀。建議患者謹遵醫囑，做好防曬措施，如涂抹防曬霜、穿長袖衣物等，使用曬傷修復產品，如蘆薈膠等，癥狀嚴重時可口服羥氯喹等藥物治療。
5、痱子：在炎熱潮濕的環境中，手臂汗腺分泌不暢，汗液積聚在汗腺導管內，導致皮膚出現痱子，引起瘙癢和皮疹。常表現為密集的小丘疹或小水皰，有刺痛和瘙癢感。建議患者謹遵醫囑，保持皮膚清潔干燥，穿著透氣衣物，可使用痱子粉、薄荷爐甘石洗劑等緩解癥狀。
兩只手臂癢起疹子可能由多種原因引起，患者應注意觀察皮疹的特點和變化，尋找可能的誘因并避免。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，謹遵醫囑進行治療，同時要注意手臂皮膚的護理，避免搔抓和刺激，以促進皮膚恢復健康。