早上起床體溫通常是偏低的。如果出現(xiàn)不適，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
從總體上看，早上起床時(shí)體溫一般是偏低的，與生理節(jié)奏有關(guān)。另外，人體早上剛起床時(shí)的體溫不會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或者飲食等原因而受到影響。人體溫度并非一成不變，可能會(huì)受到運(yùn)動(dòng)、情緒、飲食等因素的影響出現(xiàn)上升。正常情況下，腋窩的溫度應(yīng)該是36℃-37℃，如果不超過這個(gè)溫度，沒有任何的不適，就不用太過擔(dān)心。如果腋窩的溫度超過37.3℃，則屬于發(fā)熱的情況，可能是疾病引起的，需要進(jìn)行對(duì)癥治療。
日常生活中，要注意合理飲食，飲食以清淡為主，可以食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、火龍果、草莓等。