經常盤頭發對頭發好嗎
鄧運宗
副主任醫師內科
三級甲等河南中醫學院第三附屬醫院
平時適當盤頭發可以使兩鬢以及頸后的皮膚得到充分排汗,同時會使個人的形象得到提升,但是如果經常盤頭發,甚至睡覺都盤頭發,可能會對頭發有一定的損傷。
經常盤頭發頭皮長時間不能和空氣接觸,可能會分泌大量的油脂、頭皮屑等,嚴重時可能會損傷毛囊,也會出現掉頭發的現象,而且經常盤頭發會對頭發產生張力,發際線也會出現后退。另外經常盤頭發會因為皮筋太緊、發根牽拉等原因造成頭皮局部血管收縮、神經反射,引起頭痛等不適癥狀。
因此建議平時如果情況允許,盡量少盤頭發,如果需要盤頭發時,盡量用彈性好一點的皮筋,或者不要將頭發綁得太緊,如果出現頭痛等不適癥狀,可以適當地把皮筋放松幫助緩解癥狀。在日常生活中可以經常用木梳梳頭發,能夠促進頭皮血液循環,加速頭發生長。另外還可以多吃蛋白質含量高的食物,給頭發提供更多的營養。
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