后腦勺一陣一陣的痛像拉扯神經，一般是睡眠不足、肌肉緊張、高血壓、頸椎病、偏頭痛等情況導致的，建議積極就醫完善頭顱CT、磁共振成像等檢查，明確診斷后遵醫囑治療。
1、睡眠不足：如果由于工作以及學習需要長期熬夜，睡眠不足會導致腦部血氧供應異常出現上述情況。應養成良好的睡眠習慣，保證睡眠時間，可以較好地緩解不適。
2、肌肉緊張：長時間保持一個姿勢，如低頭看手機或電腦，會導致頸部和后腦勺的肌肉緊張，進而引發疼痛，可以通過局部熱敷、按摩來放松緊張的肌肉。
3、高血壓：由于長期吸煙、酗酒致使血壓升高，由于血流速度異常患者可出現上述癥狀。建議及時到醫院測量血壓，明確診斷后遵醫囑使用馬來酸依那普利片、硝苯地平片等藥物控制血壓。
4、頸椎病：如果存在這種疾病，突出的頸椎間盤可能壓迫神經，導致后腦勺區域出現疼痛，且疼痛可能呈拉扯狀。此時可以通過局部熱敷或者按摩頸部緩解不適，并且遵醫囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。
5、偏頭痛：發病后表現為持續性頭部悶痛伴隨壓迫感，此時因為血氧供應異常也會出現上述癥狀，可以通過熱敷或者按摩后腦部位緩解不適，也可在醫生指導下服用對乙酰氨基酚顆粒、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
除上述情況外，如果存在腦卒中、腦梗死等情況，也會導致上述異常。日常出現不適癥狀后應積極就醫，及早處理可以避免意外事件的發生。