大便總是一粒粒拼接一起多考慮是出現了大便秘結的情況，多考慮是不良的飲食習慣和腸易激綜合征引起的。
1、不良的飲食習慣：喜食不易消化的食物或平時喝水較少，食用蔬菜水果較少，會引起胃腸蠕動緩慢，糞便中的水分稀少，大便總是一粒粒拼接一起。此時需要及時補充水分，多喝蜂蜜水、枸杞水潤腸通便。
2、腸易激綜合征：腸易激綜合征會使支配腸道的植物神經功能紊亂，導致腸道運動減緩，大便總是一粒粒拼接一起，出現大便秘結的現象，可以遵醫囑服用聚卡波非鈣片、消旋山莨菪堿片等藥物來緩解。
日常生活中，需要多喝溫水，建議飯后進行適當的走動來加速消化。