夏至泡腳是否好，要根據具體情況綜合判斷，如果是風寒入侵的患者，在夏至泡腳一般較好；如果風熱入侵患者夏至泡腳一般不好。
1.一般較好：如果平時不注意保暖，導致風寒入侵誘發風寒感冒，會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，此時泡腳是比較好的，可以驅寒散熱，可以有效改善打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀，脾胃虛寒、濕氣過重、宮寒的人群夏至泡腳也是比較好的，有利于病情恢復。
2.一般不好：如果是風熱感冒、陰虛火旺、血熱人群，夏至泡腳是不好的，可能會加重病情，出現口干、咽痛、眼睛發紅等情況。
泡腳時要注意時間，控制在30分鐘左右為宜。泡澡后要注意皮膚表面衛生，同時要注意保暖，泡腳結束后毛孔處于張開的狀態，可以用毛巾及時擦干，避免風寒進入體內引起不適。