只要測量方法正確，測量時間對血壓的影響并不大，睡前測量血壓也比較準確，但要求受檢者測量血壓時保持不活動、不緊張、不說話，以免引起血壓波動。
測血壓的時間其實并沒有太多的要求，受檢者可以選擇在早晨剛起床時進行測量，也可以選擇在晚上睡前進行測量，上述時間段人體活動較少，且可以保持機體處于安靜、休息的狀態下，測量數值都比較準確。
一般建議受檢者休息10分鐘以上，期間不能有太大活動，雙上肢自然放松，不能活動、說話，情緒不能緊張，血壓計袖帶要綁縛在上臂，松緊適中，袖帶、血壓計與心臟保持在同一水平，可以測得較準確的血壓數值。
需要注意的是，血壓的變化和季節、活動、睡眠、進食等都有關系，只要非同日三次測量血壓超過正常值，即收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，提示存在高血壓，需要通過調節生活方式、藥物治療等方式進行治療。
存在血壓異常的受檢者，平時需要注意控制飲食，保持飲食清淡，戒煙、戒酒，控制體重，勤監測血壓。如果血壓異常升高，需要到醫院心血管內科就診，完善24小時血壓動態監測、心電圖等檢查。