夜夢多可能是生理性因素，也可能是植物神經功能紊亂、腎虛等病理性因素引起的。
一、生理性因素
睡前進食過多、機體過度疲勞等因素容易影響睡眠質量，進而出現夜晚做夢頻繁的情況。平時應及時調整作息規律，注意勞逸結合，避免睡前進食過多。
二、病理性因素
1、植物神經功能紊亂：長期精神緊張、心理壓力過大等因素容易誘發植物神經功能紊亂，此時神經遞質紊亂可引起多夢、煩躁、睡眠質量下降等情況。建議患者遵醫囑服用雙參刺五加口服液、安神補腦液等中成藥進行治療。
2、腎虛：腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛，可能是長期患病、先天稟賦不足等因素引起的，表現為腰痛、四肢酸軟、多夢、多汗等癥狀。建議腎陽虛患者遵醫囑服用右歸丸、金匱腎氣丸等溫補腎陽的藥物進行治療。建議腎陰虛患者遵醫囑服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等滋補腎陰的藥物進行治療。
此外，上述情況還有可能是氣血兩虧引起的，患者需要盡快就醫，明確診斷后進行合理的治療。