頭發很稀疏可能是年齡較大的生理性原因導致的，也可能是脂溢性脫發、斑禿等病理性原因導致的，建議按醫囑對癥治療。
一、生理性原因
年齡較大：隨著年齡的增長，人體新陳代謝速度減慢，頭發正常掉落，但是生長起來會變得比較緩慢，就會出現頭發很稀疏的情況，一般不會有其他不適，患者可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米、黑豆。在洗頭發之前可以用少量的生姜涂抹頭皮，刺激頭皮。
二、病理性原因
1、脂溢性脫發：脂溢性脫發是一種發生于青春期和青春期后的毛發進行性減少性疾病。如果患有脂溢性脫發，患者可能出現毛發進行性減少的癥狀，從而使頭發變得稀疏。建議患者在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有非那雄胺片、米諾地爾噴霧劑、醋酸環丙孕酮片等。
2、斑禿：斑禿為一種突然發生的局限性斑片狀脫發，如果患有斑禿，可能會出現局限性斑塊狀脫發的癥狀，這也會導致自身頭發稀少，建議患者在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有米諾地爾噴霧劑、地蒽酚軟膏、養血生發膠囊等。
如果出現頭發很稀疏的情況，一定要及時去醫院進行顯微鏡檢查、血液檢查、皮膚鏡檢查等，以便明確病因。