雷電交加的天氣不僅會損壞建筑物和電力設施，還可能對人的生命安全造成威脅。在這樣的天氣里外出，必須掌握一些基本的安全知識，以確保自身安全。
首先，在聽到雷聲或看到閃電時，應立即停止戶外活動，并尋找安全的避護場所。比如，進入室內、地下室或汽車內都是不錯的選擇。如果實在無法及時找到遮蔽物，可以選擇在低洼處蹲下，雙腳并攏，雙手抱膝，盡量減少與地面的接觸面積，以降低被雷擊的可能性。
其次，在雷電天氣中要遠離一切可能導電的物體。比如，不要靠近大樹、高壓電線、鐵塔等高大金屬結構，這些地方都是雷電容易襲擊的目標。同時，也要避免在水邊停留，因為水是良好的導電體，增加了被雷擊的風險。
此外，在室內避險時也要注意一些細節(jié)。例如，要遠離門窗和陽臺，盡量不要使用電話或電腦等電子設備，也不要靠近水管、煤氣管等金屬管道，這些都可能成為雷電通過的途徑。
最后，還要特別提醒廣大青少年朋友，在雷雨天氣里切勿在大樹下避雨，也千萬不要在曠野中奔跑。如果不幸被雷擊中，應立即采取心肺復蘇等急救措施，并盡快送往醫(yī)院救治。
總之，雷電天氣外出時要保持冷靜，迅速采取正確的防護措施，遠離一切可能導電的物體和高處，盡量減少自身與地面的接觸面積，以降低被雷擊的風險。通過科學合理的避險方法，我們可以有效保護自己免受雷電災害的傷害。