在月經周期中，排卵通常發生在下次月經前的14天左右。如果您的女朋友的月經周期規律，那么經期（尤其是第4天）通常處于低風險階段。然而，安全套并非絕對可靠的避孕方式，其失敗率約為2%。精液倒流可能增加懷孕的風險，但具體是否會導致懷孕還取決于多種因素，包括排卵時間、生殖道環境等。
緊急避孕藥是一種可以在無保護性行為后72小時內服用的藥物，用于降低懷孕風險。常見的緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，通過延遲或阻止排卵來發揮作用。如果您擔心可能懷孕，建議盡快咨詢醫生或藥師，了解是否適合使用緊急避孕藥。
需要注意的是，緊急避孕藥并不能100%防止懷孕，但它確實可以顯著降低風險。同時，頻繁使用緊急避孕藥可能會引起一些副作用，如月經不調等，因此建議在日常生活中采用更可靠的避孕方法，如口服避孕藥或宮內節育器。
總之，如果您對是否懷孕有疑慮，及時進行婦科檢查和妊娠測試是必要的。保持與醫生的溝通，選擇適合自己的避孕方式，才能更好地保護自身健康。