一般情況下，精油貼具有緩解疲勞、促進睡眠、輔助改善皮膚、緩解便秘、輔助減肥等作用和功效，但是使用精油貼時需要注意，對精油貼成分過敏的人群不能使用，以免出現不良反應。
1、緩解疲勞
精油貼中含有一定的芳香成分，一般能夠刺激人體的神經，從而緩解疲勞。
2、促進睡眠
使用精油貼可以使人體處于比較放松的狀態，有利于促進睡眠。
3、輔助改善皮膚
精油貼中的精油能夠滲透皮膚，通常可以起到輔助改善皮膚的作用，使皮膚變得更加有彈性，也能夠改善皮膚暗沉。
4、緩解便秘
便秘可能是由于不良的飲食習慣、運動量過少等原因導致，由于腸道蠕動減慢，患者會出現便秘的情況。使用精油貼后，一般可以促進腸道蠕動，有利于大便排出，在一定程度上可以緩解便秘的情況。
5、輔助減肥
使用精油貼可以促進身體的血液循環，也能夠加快身體的新陳代謝，有助于體內多余的脂肪排出體外，從而達到輔助減肥的效果。
雖然精油貼的功效有很多，但并不適合所有人群使用，尤其是對精油貼中成分過敏的人群，使用后可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。此外，精油貼中的精油成分可能會導致孕婦出現腹痛、腹瀉等不良反應，因此孕婦也不宜使用。如果使用精油貼后出現不適癥狀，建議患者及時就醫治療。