將頭吊在床邊會有一定好處，主要可調節頸椎生理曲度、促進頸椎病恢復、改善腦供血不足等。但一般不建議時間過長，以防產生不良的反應。
1、調節頸椎生理曲度：對于平時經常低頭或伏案工作的人群，頸椎曲度一直處于伸直、反弓等狀態，可將頭吊在床邊，使頸椎處于后伸的狀態，可適當調節頸椎生理曲度，預防出現生理曲度改變的情況；
2、促進頸椎病恢復：當患有頸椎病時，頸椎生理曲度會改變較明顯，可出現頸背疼痛、僵硬、四肢麻木等癥狀。將頭吊在床邊，可使頸椎產生后伸的動作，維持頸部處于正常的生理曲度，還可放松關節和肌肉，有利于緩解疼痛、僵硬、四肢麻木等癥狀，從而能夠促進頸椎病的恢復，防止癥狀加重；
3、改善腦供血不足：將頭吊在床邊時，由于重力的影響，血液大多會集中在腦部，可起到改善腦供血不足的問題，從而有助于緩解頭痛、頭暈等癥狀。
但通常不建議長時間將頭吊在床邊，容易引起腦部過度充血，有可能會出現嘔吐，甚至眩暈的癥狀，并且結束后也不建議立即站立，以防出現短暫性腦供血不足而造成摔倒。此外，如果存在頸椎的異常結構改變，則需要進行針對性治療，不能單純通過將頭吊在床邊的方式治療，以免耽誤病情，平時也要注意多做頸椎操，以降低頸椎病的發生概率。